Evet kajulover, kaju oldukça besleyici bir yemiştir. Yüksek oranda protein, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller içerir. Özellikle magnezyum, demir ve çinko gibi mineraller açısından zengindir. Aynı zamanda antioksidan özelliklere sahip olduğu için sağlığınıza katkıda bulunabilir.